您好，為什么我睡覺總想頂著被子

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前不玩刺激性游戲或看刺激性電視，不要考慮太多，讓大腦處于安靜狀態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      不知你所說的睡覺的時(shí)候出現(xiàn)頂被子這種現(xiàn)象具體是一種什么姿勢(shì)和行為表現(xiàn)，考慮是屬于一種特殊方式的自慰行為。在你這個(gè)年齡如果沒有談戀愛并發(fā)生正常的性行為的話，那么出現(xiàn)性心理和性生理需求反應(yīng)這是屬于很正常的本能行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要把主要精力放到你的學(xué)習(xí)工作事業(yè)中去，平時(shí)要盡量多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡可能多的培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，讓自己的生活變得更加充實(shí)和豐富多彩，另外要積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個(gè)年齡段在生理上已經(jīng)發(fā)育成熟，可以說已經(jīng)有了性的欲望，產(chǎn)生這種想法，或者出現(xiàn)某種行為也是正常的生理現(xiàn)象，不要為此考慮過多，一切順其自然最好。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，并且堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，早睡早起，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，更不要看有關(guān)色情的內(nèi)容。要把主要的精力用在該做的事情上，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。不影響正常的生活和工作，將來組織家庭過上正常的性生活，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸淡化的。
      以上是對(duì)“您好，為什么我睡覺總想頂著被子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！