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老年人三高吃什么好?

保密 | 0個月 2021-04-23 17:39:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老年人三高吃什么好?

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:31339
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2021-04-23 17:41:55

      對于患者出現(xiàn)高血壓,高血脂,高血糖,在飲食上建議患者還是要清淡飲食,特別是不要吃油膩的食物,還有就是動物的內(nèi)臟,要多吃蔬菜水果類的時候,最好是多吃一些粗纖維的食物,這樣也可以起到一些潤腸通便的作用,同時也應(yīng)該補充魚類,瘦肉含蛋白質(zhì)豐富的,有營養(yǎng)的東西,同時不要吃一些過于太咸的食物,因為這樣會加重高血壓的癥狀,老年人患者最好少吃甜食,適當(dāng)?shù)倪\動,這樣對改善患者高血壓都是有好處的。

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