老年人貧血吃什么好?

      導(dǎo)致貧血的原因有很多，建議先查明導(dǎo)致貧血的原因，如果只是單純的缺鐵性貧血，可以在食物上多吃一些富含鐵元素的食物，如動物內(nèi)臟，牛肉，紅棗等。

      老年人貧血多為體內(nèi)鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血，引起血紅蛋白降低，要多吃補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì)等血紅蛋白所需的物質(zhì)，如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等。對于缺鐵嚴(yán)重或腸胃吸收不良的老年人，建議服用鐵之緣片。