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哪些運動適合腰突的患者呢？

保密 | 0個月 2021-04-23 12:46:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些運動適合腰突的患者呢？

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-04-23 12:51:42 我要投訴

      如果在腰椎間盤突出病癥，基本穩(wěn)定的情況下，身體沒有太大的不適，這時可以增加體育鍛煉，增加腰肌肉力量會使腰椎間盤突出不容易復發(fā)，平時可以多做體育運動，比如游泳散步或者漫步跑瑜伽等多種運動都是適合的對于急性或者比較重的體育鍛煉是不需要做的，比如打籃球，踢足球和舉杠鈴等比較劇烈的運動，盡量禁止

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