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下身胖的人應(yīng)該選擇什么樣的減肥方法

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 10:43:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：下身胖的人應(yīng)該選擇什么樣的減肥方法

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2021-04-23 10:49:03 我要投訴

覺得肥胖想減肥的話還是建議平時(shí)飲食格外的控制一下，盡量飯后適當(dāng)溜達(dá)溜達(dá)，平時(shí)少吃甜品飲料，油炸食品！晚飯過后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果，有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。