健康咨詢描述: 最近打乒乓球時發(fā)現(xiàn)的,當(dāng)腿像圖片中那樣發(fā)力時,右膝蓋上部偏左的位置里面會刺痛,但是沒有紅腫,按壓也不痛,只有做這樣動作時會痛,請問應(yīng)該怎么保養(yǎng)一下呢?
你好,根據(jù)描述,這個多數(shù)都是由于平時不經(jīng)意間的導(dǎo)致肌肉拉傷,沒有什么問題,只要沒有紅腫的現(xiàn)象就可以的,可以每天晚上泡腳或者在患處涂抹紅花油,連續(xù)用三天左右就會有效果的。
不止打球,平時的時候膝蓋做這個動作也會很疼,疼到幾分鐘內(nèi)沒法動的那種,但是停止這個動作后就會恢復(fù)
這個就是有肌肉拉傷的,如果不放心,您可以去醫(yī)院拍片檢查看看。
好的謝謝您
你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
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