感冒常見的病原體是病毒感染。病毒發(fā)生變異會造成反復感冒,與身體抵抗力,耐受力差是有一定關(guān)系的。感冒全年都可以發(fā)病,冬春季節(jié)多發(fā)。感冒多發(fā)季節(jié)注意衛(wèi)生,很容易通過飛沫及餐飲用具相互傳播,避免去人多地方逗留。平時注意衛(wèi)生,建議冷水洗臉,熱水泡腳,鹽水漱口,多飲用姜茶,多吃蔬菜水果,補充維生素,保證足夠睡眠,進行鼻部按摩,適當鍛煉,增強抵抗力及體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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