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不節(jié)食不吃藥怎么可以快速減肥？

保密 | 0個月 2021-04-22 17:23:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 不節(jié)食不吃藥怎么可以快速減肥？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-22 19:40:52 我要投訴

      通常來說可以以通過體育鍛煉等方式進行減肥，另外在減肥期間要避免體重驟減，以免影響身體的機能。同時也要注意飲食，一日三餐定時定量，適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。

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