腰突癥在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)需要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 12:25:41
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健康咨詢描述： 腰突癥在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)需要注意什么
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2021-04-22 12:33:05 我要投訴
你好患有腰椎間盤突出癥的病人，在活動(dòng)的時(shí)候一定要注意保護(hù)。避免提扛重物，不要長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰，不要長(zhǎng)時(shí)間讓腰保持一種姿勢(shì)。要進(jìn)行腰部的功能鍛煉。比如說(shuō)3點(diǎn)支撐，5點(diǎn)支撐，飛燕動(dòng)作都可以。
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