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擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
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2021-04-22 11:23:44 我要投訴
首先要注意頸肩部位的保暖，防止受涼，不要冷風(fēng)直吹，盡量的穿一個(gè)高領(lǐng)的衣物，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要太高，避免頸椎懸空，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多抬頭活動(dòng)，另外配合按摩，推拿，刮痧，拔罐，烤電都有助于促進(jìn)癥狀的緩解如果感覺(jué)頸椎部位痙攣，活動(dòng)不利，僵硬的狀態(tài)，可以配合口服肌肉松弛劑，比如說(shuō)鹽酸乙哌立松。
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