14歲孩子睡眠質(zhì)量不好

男 | 14歲 2021-04-22 09:51:11 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述：孩子從小就睡眠質(zhì)量不好，寶寶的時(shí)候隨時(shí)睡著后問(wèn)她冷暖，她都會(huì)清楚的回答。10歲因?yàn)槟虼膊槌鰜?lái)有先天性脊椎裂，現(xiàn)在14歲，學(xué)習(xí)壓力很大，入睡慢，淺睡眠，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榍榫w影響尿床，有時(shí)候一晚上尿很多次

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 02:53:41 我要投訴

引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力，或者是不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如遺尿與上述疾病有關(guān)，也影響睡眠質(zhì)量。需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，睡前可以減少飲水量。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。