適合18歲女的開(kāi)發(fā)腦力的產(chǎn)品
健康咨詢描述： 記憶力理解力聽(tīng)力一直都特別差，愛(ài)犯困，上了高三感覺(jué)腦子跟不上,我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么產(chǎn)品可以幫助我緩解且副作用小DHA和DHC有什么區(qū)別人參和銀杏是要直接吃嗎還有沒(méi)有別的，會(huì)不會(huì)有副作用
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你好，平時(shí)腦力過(guò)度則建議最好要多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，過(guò)度勞累以及身體抵抗力是比較弱的，注意力會(huì)不集中，平時(shí)多吃點(diǎn)魚(yú)蝦瘦肉雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力的，
非常感謝您的建議,請(qǐng)問(wèn)DHA怎么挑選,哪種比較好,用不用結(jié)合別的營(yíng)養(yǎng)一起吃促進(jìn)吸收
這個(gè)沒(méi)有必要的，平時(shí)正常飲食就可以，不要亂服用一些保健品。
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我覺(jué)得這個(gè)完全沒(méi)有必要，我覺(jué)得這個(gè)時(shí)候腦力相對(duì)來(lái)說(shuō)確實(shí)是比較大，那么可以通過(guò)用一些核桃啊，堅(jiān)果這一類的去給他做一下這方面的調(diào)整，完全是可以的，然后也要注意這方面的一個(gè)休息。
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首先就是說(shuō)平常要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)不要熬夜?fàn)I，營(yíng)養(yǎng)要均衡，也就是說(shuō)多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，至于你說(shuō)的這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑都可以吃，有沒(méi)有效果，有沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)資料顯示？
以上是對(duì)“適合18歲女的開(kāi)發(fā)腦力的產(chǎn)品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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這個(gè)也沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)，你根據(jù)自己的情況選擇就行了
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