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2021-04-22 06:20:35
放松心情，避免精神緊張，生活安排要有規(guī)律，2，減少進餐量3，不吸煙不喝酒，不含及含酒精的或咖啡飲料，不喝濃茶是避免進食柑橘類食物，巧克力，油膩食物，洋蔥和辛辣刺激無觀念，要是多走步。
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