跆拳道訓(xùn)練對(duì)方腳后跟踢到(重?fù)?膝蓋內(nèi)測(cè)

      出現(xiàn)的意外情況如你所說(shuō)，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，抬高患肢，休息，制動(dòng)，早期冷敷，24小時(shí)后局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      病情分析：
      這種情況要注意休息，這個(gè)部位往往是內(nèi)側(cè)副韌帶或者惡阻部位肌腱的損傷，嚴(yán)重的可以造成內(nèi)側(cè)半月板的損傷，一般來(lái)說(shuō)，減少活動(dòng)半個(gè)月左右的時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      冷敷或者外用云南白藥氣霧劑好的快等減輕疼痛，兩天以后熱敷促進(jìn)腫脹消退，炎癥吸收，避免劇烈活動(dòng)以后造成出血，也可以吃一些治療跌打損傷的藥物，跌打丸骨折挫傷散都可以