感冒的患者要避免吃熱性的食物,比如蔥姜、辣椒、荔枝、榴蓮等食物,也要避免吃油炸類的食品,感冒期間身體比較虛弱,腸胃功能會比較弱,油膩性的食物攝入,可能會引起消化不良癥狀
感冒不能吃辛辣、刺激、煎、炸、油膩、燒烤、重油、重鹽等重口味的食物,因為感冒的時候多數(shù)伴有咽喉腫痛、口干、咳嗽癥狀,要注意飲食清淡,吃容易消化的食物,不能過多的吃以上食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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