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2021-04-21 21:33:56
作者肯定能起到減肥的功效，但是過(guò)度節(jié)食的減肥方法是非常不健康的，對(duì)身體會(huì)造成不良影響，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，低血糖，低血壓以及胃部疾病的發(fā)生，減肥的目的就是為了身體健康，想要減肥也不要過(guò)度節(jié)食，可以適當(dāng)控制飲食，少吃油炸食品，以及含糖量高的食物。同時(shí)選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。
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