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運(yùn)動(dòng)減肥能去掉脂肪肝嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 20:29:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)減肥能去掉脂肪肝嗎

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2021-04-21 21:50:40 我要投訴

是有很好的幫助的，有脂肪肝的患者平時(shí)在飲食方面要注意清淡，不要吃太油膩了，而且注意運(yùn)動(dòng)跑步和加強(qiáng)鍛煉，提高身體的抵抗能力，才更有利于身體體質(zhì)的健康，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)避免熬夜，多注意鍛煉體質(zhì)，提高免疫能力。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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