吃生精片多久有效果

      生精片一般為兩個月為一個療程，服藥期間應(yīng)該遵從醫(yī)囑，定期復(fù)查，服藥的時間長短也根據(jù)個人的病情程度來定。服藥期間應(yīng)該多食新鮮的蔬菜和水果，它們具有強(qiáng)氧化性，也是精子生成不可缺少的營養(yǎng)，提高維生素的攝入量，可清除男性體內(nèi)對精子不利的自由基，幫助提高精子的活性。多吃新鮮的果蔬，大多數(shù)果蔬均含有豐富的維生素，不用刻意去挑選。同時應(yīng)該注意休息，多喝溫水，加強(qiáng)鍛煉，有助于改善精子的質(zhì)量。