頸椎病怎么預(yù)防與治療？

      頸椎病多是由于長期慢性勞損導(dǎo)致的，頸椎發(fā)生了病變，平時(shí)就應(yīng)該加強(qiáng)預(yù)防，比如不能長時(shí)間的低頭玩電腦，玩手機(jī)，每30分鐘，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以做一做頸椎操，癥狀發(fā)作的時(shí)候，通過針灸，艾灸，熱敷，理療，烤電等辦法進(jìn)行緩解

      防頸椎病主要是預(yù)防過度疲勞，因?yàn)轭i椎病是由于頸部過度疲勞引起的，平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合，在感覺頸部疲勞時(shí)注意緩解一下，活動(dòng)一下，治療頸椎病的治療，主要是口服藥物治療，采用物理理療或者是牽引治療。