跑完步，髖關(guān)節(jié)痛連續(xù)三四天了

      考慮是軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，除外潛在性疾病，目前，休息，減少活動與負(fù)重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      你的情況考慮是髖關(guān)節(jié)周圍炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是跑步后出現(xiàn)的髖關(guān)節(jié)的疼痛的現(xiàn)象，一般考慮可能是髖關(guān)節(jié)的韌帶的拉傷的可能，另外還需要考慮是有髖關(guān)節(jié)的滑膜炎的可能，建議你需要注意休息，最近不要進(jìn)行運(yùn)動，熱敷髖關(guān)節(jié)的疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，一般治療半個月左右的時(shí)間就會好轉(zhuǎn)，如果無明顯好轉(zhuǎn)建議你需要進(jìn)一步檢查髖關(guān)節(jié)核磁共振。
      以上是對“跑完步，髖關(guān)節(jié)痛連續(xù)三四天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)處疼痛的癥狀，常見于肌肉韌帶拉傷、髖臼撞擊綜合癥、滑膜炎或風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因所引起。可以口服塞來昔布等非甾體類止痛藥物，外用扶他林或氟比洛芬凝膠貼等藥物治療觀察，必要時(shí)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)核磁共振等檢查。

      這是由于過度運(yùn)動所引起的，所以運(yùn)動之前一定要先做好熱身，而且經(jīng)過長時(shí)間訓(xùn)練，出現(xiàn)肌肉酸痛也是一個比較正常的現(xiàn)象，可以對局部進(jìn)行熱敷或者是理療，能夠促進(jìn)其恢復(fù)