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打籃球的時候把腳給扭了一下

男 | 24歲 2021-04-21 01:21:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 下午打籃球的時候跟朋友一起打籃球，在沖搶籃球時跳起來落地的時候踩到了朋友的腳面上，左腳向左側外方向歪了一下，立馬劇痛。然后我再旁邊休息過程中脫了鞋子，開始慢慢按摩，十分鐘左右就可以走路沒什么大問題自己還開車回家的也沒問題到晚上休息的時候平躺在床上腳踝稍微一拉伸就疼不知道會不會是韌帶損傷了還是怎么回事不敢動，當然從崴腳到現(xiàn)在躺在床上除了剛崴腳的時候做了個按摩以外其他什么措施都沒有做因為當時按完摩就不疼了沒什么感覺了就沒有采取其他措施一直到現(xiàn)在也沒有發(fā)現(xiàn)淤青腫脹的情況就是腳踝動作幅度大一點就會疼

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網友：29552
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2021-04-21 08:57:12 我要投訴

      這種打球時候造成的扭傷主要還是韌帶的損傷，并沒有造成嚴重的活動受限，一般骨頭沒有骨折，不過還是要盡可能的進行休息，疼痛沒有完全消除之前不要進行體育運動。堅持噴云南白藥噴霧劑，配合貼膏藥，加快恢復，

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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