健康咨詢描述: 因為在學校掃地的時間比較多,每次我彎腰掃地的時候,腰都會很痛。要挺起來緩一會兒才不痛,這是有什么問題嗎?
這種情況說明你的腰肌力量不是很強,因為平常學習的時候可能坐的時間比較長,要不長時間維持一個姿勢,加上先天遺傳等原因,導致腰部肌肉力量稍微弱一些,注意腰背肌功能鍛煉就可以,還有就是彎腰掃地的時候盡量不要時間太長,平常搬東西的時候先蹲下搬出東西再起身,這樣的話對腰椎負擔少了一些。
這種彎腰掃地不彎腰干活的時候,這個疼痛還是考慮腰肌勞損,加上經常久坐教室上課,容易勞損腰部。目前充分休息,避免刺激疼痛,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次,觀察恢復。
病情分析:
你以前的時候有沒有腰部疼痛不舒服的感覺癥狀出現(xiàn)了,還有就是在學校掃地之前有沒有疼痛或不舒服的出現(xiàn)。
指導意見:
建議適當?shù)淖⒁舛嘈菹?,還有就是如果方便的話去做個彩超或拍個片子,平時也要注意良好的作息規(guī)律,不要吃辛辣寒冷刺激性的食物。
以上是對“關于腰部一些小問題?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是每次彎腰掃地就會腰痛,或者彎久了也會痛。
那應該考慮腰肌勞損或者腰椎間盤突出
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線