健康咨詢描述: 左股骨骨折有固定器臥床三月應(yīng)該怎么鍛煉?
股骨骨折,現(xiàn)在術(shù)后三個月,臥床可以行股4頭肌等長收縮練習(xí),或者是做下肢的直腿抬高練習(xí)?;颊哐雠P位,踝關(guān)節(jié)背伸90度,膝關(guān)節(jié)伸直位行下肢的抬起動作,抬高約30~45度,暫停10秒,然后放下,一次做15~20次,此為一組。一天做3~4組,來增加肌肉的力量,預(yù)防肌肉萎縮。同時一般股骨干骨折,術(shù)后三個月復(fù)查x線片骨折線就會模糊,大量的骨痂生成或者是基本骨折愈合,你可以適當(dāng)?shù)南碌胤龉肇?fù)重行走練習(xí)。但具體應(yīng)該復(fù)查結(jié)果來決定。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線