腰椎病患者不適合打保齡球,因為打保齡球需要使用腰部的力量,這樣就有可能會損傷到患者的腰椎,而引起腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。所以腰椎間盤突出的患者是禁止任何球類和單車運動的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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