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如何幫助情緒低落的人重新過(guò)得面對(duì)生活的勇氣?

男 | 20歲 2021-04-20 10:46:01 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 如何幫助情緒低落的人重新過(guò)得面對(duì)生活的勇氣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-04-20 10:54:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,情緒低落的情況,可能與家庭成長(zhǎng)環(huán)境,經(jīng)歷,工作生活壓力煩惱,社會(huì)問(wèn)題刺激等以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先建議要多與家人朋友溝通交流,獲得他們的理解支持和幫助,平時(shí)要多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)整情緒有很好的幫助,同時(shí)要面對(duì)問(wèn)題去解決問(wèn)題,解決不了的,要順其自然,保持一個(gè)平和的心態(tài),不要自我要求過(guò)高,遇到事情多想好的積極的一面。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-20 10:57:50 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這份資料來(lái)看,可能是你的家人或者朋友,因?yàn)橐恍┥钌系氖挛锇l(fā)生了一些相應(yīng)的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      幫助他們也是講究方法和策略的,更多的關(guān)心關(guān)愛(ài),讓他感覺(jué)到你們之間的溫暖和真誠(chéng),這是第一位的,再通過(guò)一些合適的方式和方法,包括一些共情,具體解決一些生活問(wèn)題中等

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-04-20 10:57:52 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,首先要看是什么原因引起。如果是因?yàn)樾睦镉惺?,?duì)什么有看法,這種情況可以幫他分析問(wèn)題,解決心理問(wèn)題,改善情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是因?yàn)榫裾系K引起情緒低落,如有了抑郁癥,這就需要去醫(yī)院精神科診斷清楚,然后進(jìn)行藥物治療。所以說(shuō)情緒低落,分清輕重,對(duì)癥治療很關(guān)鍵。
      以上是對(duì)“如何幫助情緒低落的人重新過(guò)得面對(duì)生活的勇氣?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-20 10:58:36 我要投訴

      病情分析:
      接當(dāng)一個(gè)人情緒非常低落的時(shí)候,不愿意面對(duì)生活,嚴(yán)重的影響了正常的社會(huì)功能和生活能力,這種情況一般是出現(xiàn)了精神方面的問(wèn)題了,比如抑郁,焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)時(shí)候家人的支持是非常重要的,但是也一定要帶她去正規(guī)的精神??漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)治療,因?yàn)檫@已經(jīng)是病了,僅僅是通過(guò)說(shuō)服教育,擺事實(shí)是不能緩解的

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