懷孕初期飲食生活中應(yīng)有什么需要注意
女 | 0個(gè)月 2021-04-20 07:58:26
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健康咨詢描述： 懷孕初期飲食生活中應(yīng)有什么需要注意
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2021-04-20 10:11:54 我要投訴
一般懷孕6周左右出現(xiàn)惡心嘔吐，喜食酸物疲乏困倦，乳房脹痛乳暈著色，屬于早孕反應(yīng)，它的輕重因人而異。若早孕反應(yīng)較重，要清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物。若反應(yīng)輕微，可適當(dāng)增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入。
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2021-04-20 10:06:28 我要投訴
在懷孕的初期最好是不要進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。這個(gè)時(shí)間不要經(jīng)常吃火鍋、方便面、辣皮等垃圾類的食物?？梢远噙M(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜增強(qiáng)體質(zhì)。
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