夫妻生活那點(diǎn)事求解答

男 | 32歲 2021-04-20 05:43:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：想問(wèn)問(wèn)，20多歲年輕時(shí)候不注意，和女友天天做，感覺(jué)透支了身體，現(xiàn)在才32歲，有時(shí)候幾分鐘就射了，或者更快，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有啥食補(bǔ)或者運(yùn)動(dòng)真能改變或者提高時(shí)間嗎，有時(shí)候喝酒了反而堅(jiān)持更久，或者有啥辦法還能增大增粗的，哈哈。我不相信什么手術(shù)或者吃藥啥的，謝謝。

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2022-10-13 21:46:46 我要投訴

出現(xiàn)這種情況平時(shí)一定要保持健康的生活節(jié)奏，每天要保持7~8小時(shí)睡眠，而且避免經(jīng)常手淫，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些下蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，能夠起到緩解作用，多吃一些鴿子蛋，甲魚(yú)，豬腰，胡桃，肉栗子等食物，能夠起到補(bǔ)腎固精的作用。

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