血壓有點偏高怎樣調(diào)理？

      血壓偏高首先可以在平時的飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整一下，有低鹽低脂飲食，不吃腌制的食品和動物內(nèi)臟，適量運動鍛煉控制體重，多吃水果與蔬菜，注意觀察，如果有持續(xù)偏高的情況，建議要遵醫(yī)囑進行用藥治療，平時要注意休息，避免勞累。

      高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥，是臨床上最常見的心血管疾病之一，如果患有高血壓，建議您可以醫(yī)院心內(nèi)科就診完善相關(guān)輔助檢查，進一步評估病情后，再根據(jù)檢查結(jié)果，制定個體化降壓方案。高血壓患者日常生活中應(yīng)保持心情愉悅狀態(tài)，注意戒煙限酒，飲食清淡飲食為主，低糖，低脂，少鹽。適當運動。