你好,懷孕期間可以食用火龍果,火龍果含糖量較低,即便是血糖高的孕婦也可以食用,即可以預防便秘,又可以補充維生素,除此之外還可適量食用味道偏酸水果,不會導致孕婦高血糖升高,也可以補充維生素C,如柚子、橘子、蘋果。好孕!
指導意見:
您好!當然可以吃了。懷孕期間飲食一定要多樣,因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值,最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋,1~2袋牛奶,3~4兩左右的瘦肉魚蝦,這樣才能保證蛋白質的攝入。
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