有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 懶得和同學(xué)說(shuō)話害怕處不好關(guān)系而不想上學(xué)

懶得和同學(xué)說(shuō)話害怕處不好關(guān)系而不想上學(xué)

女 | 18歲 2021-04-19 11:58:21 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 不想去上學(xué)有點(diǎn)害怕看到學(xué)校就煩感覺(jué)自己被孤立了班里同學(xué)關(guān)系都特好都是一對(duì)一對(duì)的就我自己是多余的不敢踏那一步和同學(xué)掏心掏肺了之后發(fā)現(xiàn)他們對(duì)我好像也只是一般般的與覺(jué)得自己有點(diǎn)抑郁了

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-19 12:07:35 我要投訴

      病情分析:
      目前你說(shuō)的這種情況來(lái)看,在日常的學(xué)校生活當(dāng)中,還是時(shí)有發(fā)生這樣的一種現(xiàn)象,感到自己非常孤獨(dú)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,我們要通過(guò)自我的提高,綜合的自我的能力的表現(xiàn)形式來(lái)達(dá)到一種正常的自然的狀態(tài),有時(shí)候也會(huì)沒(méi)有遇到自己想交往的正常的對(duì)象,我們把工作的精力更多的用在學(xué)習(xí)和集體活動(dòng)上來(lái),慢慢的會(huì)找到自己適合的朋友交往的

2021-04-19 13:56 ask9395027550 追問(wèn)

我努力的大膽的和同學(xué)們相處了但是總感覺(jué)他們疏遠(yuǎn)我我有點(diǎn)心煩什么大道理都懂但是我還是很懦弱不敢踏出去和同學(xué)們交往感到很累懶得去學(xué)校有時(shí)恨不得把書(shū)都給撕了還是在家呆著舒服

2021-04-19 14:28醫(yī)生回答:

做好自己的生活,也是一種不錯(cuò)的選擇

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后焦慮,圍生期,更年期心理問(wèn)題,社會(huì)適應(yīng)障礙,婚 幫助網(wǎng)友:295
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2021-04-19 12:05:47 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是存在一定的社交障礙的我們專業(yè)的叫社交恐懼癥,這個(gè)和你早年的一些家庭生活環(huán)境啊心理因素了,還有就是先天這個(gè)遺傳因素也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)指導(dǎo)還是要逐步的,自己要走出去,不要過(guò)分的關(guān)注自己,也不要想的太多就是嗯,和同學(xué)們還是要建立一定的交往的,還有就是多參加一些社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-04-19 12:08:17 我要投訴

      病情分析:
      因?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系問(wèn)題,讓你沒(méi)辦法去上學(xué),這樣下來(lái)受害的還是自己。所以說(shuō)上學(xué)讓自己專心學(xué)習(xí),不要因?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系分心,這才是重點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在關(guān)注別人的眼光和對(duì)你的態(tài)度,但你真的想過(guò)自己的主要問(wèn)題是什么嗎?如果是自己的問(wèn)題,可以想辦法改正。如果是別人的問(wèn)題,自我折磨確實(shí)得不償失。
      
      以上是對(duì)“懶得和同學(xué)說(shuō)話害怕處不好關(guān)系而不想上學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-19 12:09:30 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的孤獨(dú),委屈壓抑膽怯,你很害怕跟同學(xué)說(shuō)話,主要是由于擔(dān)心說(shuō)不好,處不好關(guān)系了,現(xiàn)在班里的同學(xué)都是成雙成對(duì)的,而你卻被孤立開(kāi)來(lái)了,其實(shí)這主要的是由于你自己的不自主的隔離,慢慢自己就被邊緣化了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人是情感動(dòng)物,是需要支持和關(guān)愛(ài)的,如果自己總是把自己隔離開(kāi)來(lái)封閉,看來(lái)時(shí)間久了,對(duì)自己的心理發(fā)展會(huì)有不好的影響的,所以建議你嘗試著,從身邊比較好接觸的人,慢慢的聊天接觸,從而拉近關(guān)系,然后再慢慢的擴(kuò)大交際圈,這樣你也會(huì)感到很溫暖,很有力量的
      

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