皮膚黑，不美觀，求變白

      這種情況建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證局部的清潔衛(wèi)生，可以用美白的進(jìn)行局部涂抹，并且多吃維生素C和維生素E含量豐富的食品，外出要注意防曬。平時(shí)也要注意避免熬夜，避免吃辛辣刺激的。

      天生的皮膚黑，那可能就有一定的難度了，如果是后天引起的皮膚黑。也可以少曬一些太陽(yáng)，注意防曬工作，出門(mén)在外要多涂抹防曬霜，這個(gè)才是最重要的，其實(shí)不要熬夜，盡量減少熬夜的時(shí)間，增加睡眠的時(shí)間，多吃水果蔬菜都是很好的辦法

      你好，要想皮膚變得白皙，首先要注意使用護(hù)膚品。可以使用美白的護(hù)膚品，避免日光照射防曬，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，尤其含維生素C的食物可以使皮膚變得白皙，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)排汗，有利于改善皮膚的性狀。
      以上是對(duì)“皮膚黑，不美觀，求變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！