這幾天額頭上長了個包，碰上去會疼。

      你好，看圖片的情況您可能是毛囊炎目前建議您先不要擠壓，如果只有這一個的話也可以暫時不用藥，等它自己消退吸收，涂防曬霜的話避開這顆痘痘的部位是可以的，日常生活中要注意不要吃太多辛辣刺激油膩的食物，避免其他部位再發(fā)生這個情況！

      局部毛囊發(fā)炎引起的小癤腫，涂抹魚石脂軟膏或百多邦都可以。防曬霜避免涂到患病部位，最近飲食注意忌口辛辣刺激性食物以及油膩海鮮類食物，多吃新鮮青菜和水果。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種疾病一般是由于毛囊炎引起的，是一種常見的炎癥性皮膚病，與細菌感染有關(guān)系的。要注意保持局部清潔衛(wèi)生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用夫西地酸乳膏外涂治療，防曬霜不要涂抹這個部位。
      以上是對“這幾天額頭上長了個包，碰上去會疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！