單純低壓高一點(diǎn)需要注意什么

      病情分析：單純低壓高一點(diǎn)點(diǎn)可以先通過改善生活方式來干預(yù)，低鹽低脂飲食，改善不良生活方式，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，多吃新鮮蔬菜和水果，若是肥胖控制體重減肥，注意休息，避免勞累熬夜保證睡眠充足，飲食規(guī)律，監(jiān)測(cè)血壓。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則

      單純低壓高一點(diǎn)的話說明血管有動(dòng)脈硬化或者是儲(chǔ)藏功能減退，可以注意低鹽飲食，每日攝鹽量不要超過6克或者是補(bǔ)充葉酸片，多吃含有綠葉蔬菜等葉酸高的食品！歡迎采納！
      以上是對(duì)“單純低壓高一點(diǎn)需要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！