指導意見:
高血壓適合喝一些蔬菜湯,比如芹菜湯、菠菜湯、木耳湯。這類湯中含有豐富的維生素e和膳食纖維,飲用后會起到軟化血管降低血脂的作用,能改善高血壓動脈硬化引起的頭暈?zāi)垦?、心慌氣短等癥狀。
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