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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-19 07:23:04 我要投訴
可以快速去濕氣的辦法就是做艾灸、拔罐以及針灸等中醫(yī)治療能促進(jìn)體內(nèi)血流循環(huán)，并達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和散寒祛濕的功效。還應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，其不僅能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能幫助食物的消化和吸收，還可以促進(jìn)體內(nèi)的汗液排除，并能快速的將體內(nèi)的濕氣排出。此外，還應(yīng)在生活中多吃祛濕氣的食物，比如薏米、山藥以及赤小豆等。
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