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張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢
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2021-04-18 20:30:59 我要投訴
首先要保持良好的睡眠，睡眠要完全放松，并且睡眠前也不要吃東西，也不要飲酒，臥室的光線要柔和，溫度要適宜，睡前可以用熱水泡腳，平時(shí)可以多吃一些葵花子，大棗，蜂蜜牛奶的，中午過后盡量不要飲茶，咖啡可樂要保持良好的心態(tài)，如果心慌持續(xù)較久還出現(xiàn)呼吸困難及其他癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院救治。
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