健康咨詢描述: 這一星期刮大風(fēng),周四開始頭疼眼睛酸脹有時(shí)候老犯困,但是不發(fā)燒,正常吃三頓飯。偶爾感覺惡心,持續(xù)到周日。晚上一翻身睡覺就感覺頭疼,問一下是怎么了?是吹感冒了嗎?
這種情況考慮是由于長(zhǎng)期的睡眠不足或者腦力疲勞過度引起的,患者要注意保持充足的休息,飲食方面也要注意調(diào)理,不要吃過于油膩的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免熬夜。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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