肚子大，有沒(méi)有較好的方法減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 17:08:43
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健康咨詢描述： 肚子大，有沒(méi)有較好的方法減肥
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2021-04-18 18:30:56 我要投訴
肚子大，可以做一些減腹部的瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。平時(shí)飲食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥?？梢杂斡?，游泳也是非常不錯(cuò)的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。
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