頸椎有問(wèn)題，壓迫腰椎和胸椎

女 | 17歲 2021-04-18 15:09:52 2人回復(fù) 來(lái)自黃岡市

健康咨詢描述：之前去看了一個(gè)中醫(yī)，他說(shuō)我頸椎有問(wèn)題，壓迫腰椎和胸椎，我自己感覺(jué)也有點(diǎn)，有時(shí)候也是需要大喘氣，之后正胸前也是會(huì)痛，胸腰那塊也是，頸部右邊最下面，大概斜方肌哪個(gè)位置，右邊比左邊突出來(lái)些，請(qǐng)問(wèn)我身體的具體情況，謝謝！

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2021-04-18 15:20:33 我要投訴

你這種情況是由于缺乏鍛煉和長(zhǎng)期坐姿不正確導(dǎo)致的，建議到正規(guī)醫(yī)院推拿科或者骨科就診，可以進(jìn)行手法按摩和脊椎復(fù)位，另外要養(yǎng)成正確的坐姿，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。

李銀壇太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網(wǎng)友：36323

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2021-04-18 15:21:35 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，青少年感覺(jué)頸椎有問(wèn)題，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，出現(xiàn)頸椎病造成的。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的姿勢(shì)，夜問(wèn)睡眠時(shí)枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢(shì)。同時(shí)注意頸肩部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，也可以網(wǎng)上下載頸椎操鍛煉，平時(shí)多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該能夠改善癥狀的