腰間盤突出平常要注意避免過度的彎腰,不要睡太軟的床,不要干重體力活的勞動(dòng)。同時(shí)要注意腰部的保暖,避免局部的吹風(fēng)受涼,平常不要喝酒。出現(xiàn)不舒服的癥狀,可以服用B族維生素類的藥物,配合非甾體類止痛藥進(jìn)行治療,謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。
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