醫(yī)生你好我便秘，經(jīng)常有大便感

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得你有可能就是有點(diǎn)胃腸道功能紊亂，你這種情況最好是能夠吃點(diǎn)乳果糖，或者是益生菌等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，腸道菌群通便治療，另外就是平時(shí)注意清淡飲食，注意多喝點(diǎn)水

      病情分析：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物，進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。