健康咨詢描述: 長(zhǎng)期便秘的人一般身體內(nèi)都缺少什么物質(zhì)?
如果患有長(zhǎng)期便秘的人,多數(shù)是由于由于飲食中缺乏粗纖維的物質(zhì)造成的排便習(xí)慣不好或水分不足導(dǎo)致的,建議你平時(shí)要多吃一些富含纖維素的蔬菜和新鮮水果,還可以多喝一些水或蜂蜜水來緩解一下便秘的癥狀,必要時(shí)可以服用番瀉葉或通便靈來治療一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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