指導(dǎo)意見:
坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某跃G茶粉。綠茶粉有降脂減肥,抗氧化抗衰老的效果,而且營養(yǎng)比較豐富,可能維生素C比較多,坐月子期間不要吃辛辣的食物,不要吃垃圾食品,也不要吃得太咸。
坐月子期間可以吃綠茶粉。綠茶粉沒有什么刺激性,同時(shí)含有豐富的維生素,可以提高自身免疫力。坐月子期間可以多進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化的食物,可以多喝排骨湯,雞湯,魚湯,多喝純奶,多進(jìn)高蛋白飲食,多吃瘦肉雞蛋,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。
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