睡覺(jué)睡多了頭暈怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 21:55:17
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健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)睡多了頭暈怎么辦？
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趙旭 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-17 22:04:00 我要投訴
睡覺(jué)睡多了頭暈建議可以通過(guò)按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。也要到室外呼吸新鮮的空氣，也能緩解頭暈。建議平時(shí)不要過(guò)多的睡覺(jué)，保證八小時(shí)睡眠即可。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。能夠提高抵抗力。
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