您好,夏天是與心臟相通的,進(jìn)入夏季后心臟開始取代肝臟,越來越活躍,所以夏天養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)心。夏天正是陽氣生長的時(shí)期,此時(shí)氣溫高,體內(nèi)陽氣旺盛,是極為常見的,夏天心火過旺,容易長瘡,出現(xiàn)口舌干燥的現(xiàn)象,所以夏天心火旺盛,必然會驚擾神靈,使心神渙散不收影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠,所以夏天是要去心火的,夏天去心火苦味食物可以說是首屈一指
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