個(gè)子矮21了才160有沒有長(zhǎng)高的可能性了好難受

      據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話！這個(gè)最好去醫(yī)院做一個(gè)骨垢線檢查，看看你的骨骼線是否有閉合，如果沒有閉合的話這個(gè)孩子有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)這種情況的話，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，這個(gè)可以多做一些打籃球運(yùn)動(dòng)和引體向上運(yùn)動(dòng)，每天早上的話這個(gè)吃一杯純牛奶。

      20歲了長(zhǎng)高了，希望不大，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高。只有在乎會(huì)像沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，風(fēng)車，游泳，跳高，跳繩本運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品煎果凍，干戰(zhàn)牛肉，出肉魚蝦，海參平等，計(jì)時(shí)新浪分母吃不成食物不容易消化食物，油膩食物和大食品盡量不吃甜是零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)的高。

      子女的身高雖然會(huì)受遺傳因素的影響，但是跟后天的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等周圍環(huán)境也有一定的關(guān)系，21歲可以拍片檢查一下，如果骨垢線沒有閉合就有長(zhǎng)高的空間。
      以上是對(duì)“個(gè)子矮21了才160有沒有長(zhǎng)高的可能性了好難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！