你好!我國成人血壓正常標(biāo)準(zhǔn)如下。收縮壓在90~140毫米汞柱之間,舒張壓在60~90毫米汞柱之間。供參考,平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食。避免勞累,吸煙,肥胖,高鹽,高脂肪飲食高血糖高血脂等影響血壓的因素。適當(dāng)鍛煉身體。改善心腦血液循環(huán)。
46歲的男性血壓一般高壓不超過100字不低于90電壓不超過90不低于60都屬于在正常范圍內(nèi)的,這樣的患者,首先要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉身體,低鹽低脂清淡飲食戒煙限酒,有助于控制血壓。
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