防止體位性低血壓的方法？

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，體位性的低血壓，一般多見于比較虛弱的老年人或者是長(zhǎng)期臥床的病人等等?？梢栽谄鸫驳臅r(shí)候緩慢一點(diǎn)，注重飲食健康，再就是進(jìn)行體育鍛煉等等。避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，特別是在炎熱的天氣下感覺(jué)到不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該緩慢的蹲下，用手扶著可依靠的物體，避免跌倒等等，再就是少吃多餐，多吃清淡飲食，低鹽，低脂肪飲食，可以多吃一些粗纖維類的食物，戒煙戒酒等等，適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路騎車等等。也可以考慮使用彈力襪，用來(lái)增加站立式靜脈血的回流量，希望我的解釋你能夠滿意。