懷孕期間腳腫怎么緩解

      你好，根據(jù)你的情況描述來看。在懷孕期間出現(xiàn)腳腫這種情況要注意休息，不要長期的走動，適當?shù)挠脺責崴菖菽_，都有助于緩解。多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辣的食物。放松心情，不要緊張。不要提重物。

      注意監(jiān)測血壓變化，是否有高血壓。若有血壓升高，及時應用藥物。懷孕晚期由于腹壓增加下肢靜脈回流障礙，容易導致腳腫。此期要盡力減少站立時間，休息時把腳部抬高，促進靜脈回流，減輕腫脹。