怎么能減輕月經(jīng)疼痛

      你好，在經(jīng)期一定要注意下腹部的保暖，因?yàn)楹溆锌赡軙?huì)加重痛經(jīng)。還要避免進(jìn)食一些涼冷的食物，要保證充足的休息，避免熬夜，盡量戒煙、戒酒，都有助于緩解痛經(jīng)。如果通過一般的治療手段痛經(jīng)沒有緩解，可以采取一些藥物治療，藥物治療首選是前列腺素合成酶抑制劑。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)證實(shí)，月經(jīng)期的盆腔內(nèi)的前列腺素合成的增加，是導(dǎo)致痛經(jīng)的主要原因。目前常用的此類藥物通常包括布洛芬、酮洛芬或者雙氯芬酸鈉，都可以在藥店購買到。另外，可以口服避孕藥，口服避孕藥也可以達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的，并且有效率在90%以上。另外，如果有嚴(yán)重的痛經(jīng)，除了這些治療方法之外，一定要到醫(yī)院就診，行子宮附件超聲檢查，除外一些引起痛經(jīng)的常見的婦科疾病。例如子宮腺肌病、巧囊等，如果出現(xiàn)了這些疾病，要考慮治療疾病，在治療疾病的同時(shí)也可以緩解痛經(jīng)